方法一：

在开始菜单栏找到：

打开后输入：

devenv /resetuserdata 

devenv /resetsettings 

VS2019会自动重启。
如果没有解决，看方法二

方法二：

删除该文件夹下的所有文件

C:\Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\VisualStudio\16.xxxx\ComponentModelCache 

方法三：

这种方法一般是因为误删了C盘文件导致的。
看下面路径中的文件：

C:\ProgramData\Microsoft\VisualStudio

正常情况应该有三个文件夹：

如果你只有第一个”packages“的文件夹，找到一台正常安装VS的电脑，复制这两个文件夹到你的电脑上。重启后看是否恢复。
也可以在此处下载：百度网盘链接 ，提取码：k1od