1、在外网和内网电脑中分别安装Ollama

如下载速度较慢，安装包附在本文最后。

下载完成后傻瓜一键安装即可。

2、下载deepseek

在外网电脑中启动命令行输入下载命令。以下载8B为例，其他版本同。

ollama run deepseek-r1:8b

3、资源转移

在外网电脑中进入C盘的用户文件夹下，找到“.ollama”文件夹，将models文件夹整体拷贝到离线（内网）电脑中，替换内网电脑“.ollama”文件夹下的models文件夹。

4、成功

Ollama夸克下载链接

https://pan.quark.cn/s/a03a47a7211d