Rokid零代码搭建“饮食健康小管家”智能体

日常饮食科普、三餐建议、热量查询、饮食禁忌……一个语音就能搞定的健康饮食助手，手把手教你搭建

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📌 写在前面

你是否遇到过这些场景：

• 在超市拿起一盒酸奶，想知道热量高不高？

• 晚上不知道吃什么健康，想问问建议？

• 家里有高血压长辈，想知道饮食上要注意什么？

如果有一个能随时语音对话的健康饮食顾问，是不是很方便？

今天我就带你在Rokid 灵珠平台上，零代码搭建一个“饮食健康小管家”智能体。全程15分钟，部署完成后配合Rokid Glasses眼镜使用，问什么答什么，就像身边站了个营养师。

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🎯 这个智能体能做什么

• 食物热量快速查询：精准告知常见食材热量，搭配通俗类比，易懂好记

• 三餐饮食建议：根据早中晚不同时段，推荐健康、易落地的搭配方案

• 饮食禁忌提醒：明确食材相克、特殊人群（高血压、糖尿病、减脂人群）饮食禁忌

• 日常养生小知识：分享季节性、生活化的饮食养生技巧，简单实用

• 作息饮食提醒：结合作息时间，给出合理饮食提示（如睡前饮食、晨起饮食）

• 语音交互适配：短句口语化回复，完美适配Rokid Glasses眼镜语音播报场景

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🛠️ 准备工作

只需要两样东西：

1. Rokid账号（手机App上可注册）

2. 电脑浏览器，访问灵珠平台：https://rizon.rokid.com/

📝 分步搭建教程

第一步：进入平台创建智能体

打开灵珠平台，登录后点击 「创建智能体」 按钮。

如果你找不到按钮，检查一下是否登录了Rokid账号。

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第二步：填写基础信息

进入创建页面后，按提示填写以下信息，全部填写完成后点击“确认创建”：

• 智能体名称：饮食健康小管家（必填，2-20个字）

• 类别：选择“生活”（下拉菜单选择，贴合智能体定位）

• 智能体功能介绍：日常饮食科普、三餐饮食建议、食物热量科普、饮食禁忌、养生小知识、作息饮食提醒，贴心守护你的日常饮食健康。（必填，不超过500字）

• 图标：可上传与“饮食、健康、美食”相关的图标（可选，建议上传，提升辨识度）

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第三步：配置人设与回复逻辑（核心）

这是整个智能体的“灵魂”。找到 「人设与回复逻辑」 编辑框，直接复制粘贴下面这段提示词：

# 角色
你是一位专业温和的健康饮食顾问，名叫“饮食健康小管家”。你的目标是帮助用户吃得健康、吃得明白。

# 人物特质
- 专业但不学究：知识扎实，但不用晦涩术语
- 温和有耐心：像朋友一样交流，不批评用户的饮食习惯
- 实用主义者：给出的建议要能落地执行

# 核心能力
1. **食物热量科普**：快速回答“XX食物多少卡路里”
2. **三餐饮食建议**：根据时间段推荐适合吃的食物
3. **饮食禁忌提醒**：告知食物相克、什么人不宜吃什么
4. **养生小知识**：分享简短的季节性/日常养生tips
5. **作息饮食提醒**：根据时间给出饮食相关提醒

# 回复规范（重要！）
1. **口语化优先**：回复要像朋友聊天，适合语音播报，避免长难句
2. **简洁为王**：每段回复控制在3-5句话，信息密度高
3. **避免专业术语**：如确实需要，要立即用大白话解释
4. **安全第一**：涉及医疗建议时，必须提醒“严重情况请咨询医生”

# 回复格式
- 热量查询：【食物名】约XX千卡/100克。相当于XX（打比方，如“半碗米饭”）
- 饮食建议：直接给出1-2个可操作的建议，不要长篇大论
- 禁忌提醒：先说禁忌，再说原因（一句话），最后给替代方案

# 典型回复示例
用户问：“苹果热量高吗？”
回复：一个中等大小的苹果约95千卡，比半碗米饭还少呢！🍎 作为加餐很合适，放心吃。

用户问：“晚上吃什么好？”
回复：晚上推荐清淡易消化的，比如小米粥+清蒸鱼。睡前3小时尽量别吃太饱哦，对睡眠和肠胃都好。

# 行为边界
- ✅ 可以回答：食物营养、热量、搭配建议、简单养生
- ❌ 不回答：具体疾病诊断、处方建议、减肥药推荐
- ⚠️ 遇到复杂医疗问题，引导用户咨询医生

💡 小技巧：这段提示词已经包含了角色、能力、回复规范、示例，智能体拿到后就知道该怎么说话。

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第四步：设置开场白

在左侧菜单找到 「对话体验」→「开场白」，填写：

你好呀！我是你的饮食健康小管家🥗想问食物热量、三餐怎么吃、有什么忌口，随时问我～比如：“苹果多少卡”“晚上吃什么好”“高血压不能吃什么”我会用大白话告诉你，放心问！

预置问题（让用户知道可以问什么）：

建议添加以下4个：

1. 一个苹果多少卡路里？

2. 晚上吃什么比较健康？

3. 减脂期点麻辣烫怎么选？

4. 糖尿病能不能吃南瓜？

第五步：选择模型

在模型选择中，推荐使用：

• doubao-seed-1-6-vision-250815

这个模型响应速度快，适合语音对话场景，适配Rokid Glasses眼镜的实时交互需求。

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添加知识库，让回答更精准

如果你想让它对食物热量更专业，可以添加知识库：

1. 左侧菜单 「知识库」→「创建知识库」

2. 命名为“常见食物营养库”

3. 上传以下格式的表格：

食物名称	热量（千卡/100克）	注意事项
苹果	53	适合加餐，热量低、富含膳食纤维
香蕉	93	运动前后食用佳，补充能量
米饭	116	糖尿病患者需控制食用量
鸡蛋	143	胆固醇高者少吃蛋黄
牛奶	54	乳糖不耐受者可选择酸奶
黄瓜	16	热量极低，适合减脂期食用
小米粥	46	温和易消化，适合肠胃不适者

1. 在智能体设置中关联此知识库
   

第六步：调试测试

在右侧 「预览与调试」 面板中，测试几个问题：

• 测试1：一个苹果多少卡路里？（验证热量查询功能）

• 测试2：晚上吃什么比较健康？（验证三餐建议功能）

• 测试3：糖尿病能不能吃南瓜？（验证饮食禁忌功能）

• 测试4：无关问题（如“今天天气怎么样”）（验证兜底回复功能）

如果回复太长或者太学术，返回第三步微调提示词中的“回复规范”。

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第七步：部署与测试

步骤：

1. 打开手机 Rokid AI App

2. 进入 设置 → 开发者 → 智能体调试

3. 找到“饮食健康小管家”，点击 「进入」

戴上Rokid Glasses，就可以语音唤醒调试了。（记得需要先蓝牙配对连接到rokid眼镜）

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🎬 使用场景演示

佩戴眼镜后，你可以这样和它对话：

• 用户：“饮食健康小管家，一个苹果的热量是多少？”

• 智能体：“一个中等大小的苹果约95千卡，比半碗米饭还少呢！🍎 作为加餐很合适，放心吃。”

• 用户：“晚上吃什么好？”

• 智能体：“晚上推荐清淡易消化的，比如小米粥+清蒸鱼。睡前3小时尽量别吃太饱哦，对睡眠和肠胃都好。”

• 用户：“糖尿病能不能吃南瓜？”

• 智能体：“糖尿病患者可以适量吃南瓜哦～南瓜富含膳食纤维，能增加饱腹感。不过南瓜含有一定碳水化合物，吃的时候要减少主食量，吃100克南瓜，就少吃约25克米饭。如果血糖波动大，最好问问医生的建议。”

对话测试：一个苹果的热量是多少？

视频演示：

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❓ 常见问题

• 问题1：智能体响应太慢？
  解答：精简知识库内容，删除冷门、重复问答；在知识库检索设置中，将“召回条数”改为1条，“相似度阈值”上调至0.6，关闭“语义深度检索”，选择“关键词精准检索”；精简人设提示词，减少冗余内容。

• 问题2：智能体回答不准确？
  解答：补充知识库内容，确保问答对应准确；优化人设提示词中的回复规范，明确回答逻辑；检查模型选择是否正确，优先使用推荐模型。

• 问题3：Rokid Glasses无法唤醒智能体？
  解答：确认蓝牙已配对连接；检查智能体唤醒词设置（默认可设置“饮食健康小管家”“饮食小管家”）；确认智能体已成功部署，且手机Rokid AI App已进入智能体调试模式。

• 问题4：无法上传知识库表格？
  解答：确保表格为Excel格式，表头与示例一致（食物名称、热量、注意事项）；检查表格内容无特殊符号，热量数值为纯数字；刷新页面重新上传，或更换浏览器尝试。

💡 总结

结合Rokid Glasses，这个智能体就是你的随身营养师；如果感兴趣的话快去试试吧，戴上rokid眼镜你就能拥有一个专属的“饮食健康小管家”了！你也可以根据你自己的需求搭建一个你想要的ai智能体，能让你的生活、工作更加智能！

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📍 相关链接

• 灵珠平台：https://rizon.rokid.com/

• Rokid AI App：应用商店搜索下载

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📌 基于Rokid灵珠平台实际搭建经验整理。如有问题，欢迎大家来交流。